Uwaga upały! - Poradnik jak postępować

Uwaga – nadchodzą upały! Dbajmy o siebie, swoich bliskich i zwierzęta

W związku z prognozowanymi wysokimi temperaturami przypominamy o zasadach bezpieczeństwa podczas fali upałów.

Zadbajmy o dzieci i młodzież
• Ograniczajmy czas przebywania na słońcu, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia.
• Pamiętajmy o regularnym nawadnianiu organizmu.
• Nigdy nie pozostawiajmy dzieci w zamkniętych samochodach – nawet na kilka minut.

Pomóżmy osobom najbardziej narażonym
Szczególną opieką otoczmy osoby starsze, przewlekle chore oraz osoby z niepełnosprawnościami:

• Sprawdźmy, czy mają dostęp do wody pitnej oraz odpowiednich warunków do schłodzenia organizmu.
• W razie potrzeby zaoferujmy pomoc w codziennych czynnościach, takich jak zrobienie zakupów.
• Zachęcajmy do unikania wychodzenia z domu w godzinach największego nasłonecznienia oraz do regularnego nawadniania organizmu.

Pamiętajmy o zwierzętach
• Nie pozostawiajmy zwierząt w samochodach.
• Zapewnijmy im stały dostęp do świeżej wody oraz zacienione i przewiewne miejsca.
• W miarę możliwości wystawiajmy pojemniki z wodą dla zwierząt wolno żyjących.

 Wysokie temperatury zwiększają również ryzyko pożarów oraz przeciążenia sieci energetycznych i wodociągowych. Zachowajmy ostrożność i stosujmy się do zaleceń służb.